Dex 4.9 km Úszás 2013-02-25-n 15:00-kor

Dex Úszás

2013.02.25 Hétfő, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

4.9 km

Tempó

18:22 p/km (3.27 km/h)

Edzésleírás

Kis betegség. Szombaton is éreztem, de inkább vasárnapra jött ki. Kis nátha, kis köhögés, kis hőemelkedés féle (max: 37,1) = rossz közérzet. Így szombat délután, vasárnap egész nap és ma délelőtt se edzettem. Délután már nem bírtam magammal, lementem egyet lazázni. Kb egybe úsztam,de figyelve a többiekre, ezért voltak megállók. Víz kellemes. Végén 800akat úsztak, ekkor tudtam én is folyamatosan. Egy 1500m-t mértem, ami 23'20" lett. Holnapra kiderül, hogy jó ötlet volt-e..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	4.9	18:22	3.27	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.