Elek 21.1 km Futás 2008-11-16-n 11:00-kor

Elek futás

2008.11.16 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:25:18

Távolság

21.1 km

Tempó

04:03 p/km (14.84 km/h)

Edzésleírás

Hát megvolt:) Azt hiszem nem kéne többet egy hajnalig tartó bál után futni. Azért jó volt, főleg az előző hetek ismeretében. Mindenkinek köszi a bíztatást, jó volt minden, kár, hogy csak vasárnap lehettem ott.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:18	21.1	04:03	14.84	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

Nicol 5700 napja

Szerintem sem kéne...:(
Bár azért az "elvárt" eredményt hoztad! :) Gratulálok!

yoyo 5700 napja

Kár bizony ,volt ám ott is disco tánc cillagom :))
Gratula a remek eredményhez ííííííííí

Pierre 5700 napja

Bulizás után sem voltál lassú. :))
Gratula! :)

Mariann 5700 napja

Gratula, remek eredmény! Dehogynem, kell néha az az átmulatott éjszaka, új tapasztalat. ;)

atom 5700 napja

Gratula, remek buli lehetett! :-)

mjoci 5700 napja

Remek eredmény egy átbulizott éjszaka után. Gratulálok.

Blue 5700 napja

Nagy Gratula Elek!

panferik 5700 napja

Gratulálok Elek

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.