Elek futás

2008.11.16 Vasárnap, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:25:18

Távolság

21.1 km

Tempó

04:03 p/km (14.84 km/h)

Edzésleírás

Hát megvolt:) Azt hiszem nem kéne többet egy hajnalig tartó bál után futni. Azért jó volt, főleg az előző hetek ismeretében. Mindenkinek köszi a bíztatást, jó volt minden, kár, hogy csak vasárnap lehettem ott.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:25:18 21.1 04:03 14.84 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

Nicol képe

Nicol 5690 napja

Szerintem sem kéne...:(
Bár azért az "elvárt" eredményt hoztad! :) Gratulálok!
yoyo képe

yoyo 5691 napja

Kár bizony ,volt ám ott is disco tánc cillagom :))
Gratula a remek eredményhez  ííííííííí
Pierre képe

Pierre 5691 napja

Bulizás után sem voltál lassú. :))
Gratula! :)
Mariann képe

Mariann 5691 napja

Gratula, remek eredmény! Dehogynem, kell néha az az átmulatott éjszaka, új tapasztalat. ;)
atom képe

atom 5691 napja

Gratula, remek buli lehetett! :-)
mjoci képe

mjoci 5691 napja

Remek eredmény egy átbulizott éjszaka után. Gratulálok.
Blue képe

Blue 5691 napja

Nagy Gratula Elek!
panferik képe

panferik 5691 napja

Gratulálok Elek

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!