bagambandi 9.15 km Futás 2013-03-09-n 07:27-kor

bagambandi futás

2013.03.09 Szombat, 07:27:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:37

Távolság

9.15 km

Tempó

04:46 p/km (12.59 km/h)

Edzésleírás

Át Zichyújfaluba a vonatra.
A csütörtöki eső miatt jelentős pocsolyák voltak a földúton, melyet az erős köd még kellemetlenebbé tett. Csúszkálás-dagonyázás.
Könnyű futást terveztem reggelre, időben el is indultam. de a csúszós talajon nem volt könnyű még ebben a tempóban sem a futás, még szerencse szeretem a ködöt :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	9	04:27	13.50	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.