Edzésleírás
400 bemelegítés 200 láb 1000 gy lend 3-5 200 hát- mell 200 levezetés ---------------------- 2000 m
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:00 | 2 | 19:30 | 3.08 | 0 | 0 | 0 |