Szab futás

2008.11.20 Csütörtök, 17:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:34:21

Távolság

17.05 km

Tempó

05:32 p/km (10.84 km/h)

Edzésleírás

3 szigetkör+Erste. 4 kört akartam, de a térdem megfájdult, inkább nem erőltettem. Valszeg jól döntöttem mert hazafelé már igencsak döcögve jöttem...+ eléhezés is közrejátszott, délben ettem nem túl sokat.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:34:21 17.05 05:32 10.84 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Leo képe

Leo 5687 napja

ahhoz képest jó tempó jött össze!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!