Edzésleírás

TRACK

 

Zsófival szemetelő esőben indultunk neki, már kezdtük rossz ötletnek tartani hogy elindultunk, mikor aztán alábbhagyott. Igal és Baté közötti részen viszont korábban volt eső, így ott megint vizes volt az út, pluszban pár helyen a felhordott sártól elég mocskos, így szegény bringák se úszták meg. Kaposvárra visszaérve aztán megint eső fogadott minket.

Tekerés kellemes. Eleje laza bm. 25körüli átlag csak, aztán utána gyorsultunk kicsit. Batétól egy olyan 6-7km-t pedig megnyomtam. 35körüli átlag lett. Pulzus 150-160között.

 

Utána kis nyújtás,majd bringa takarítás, majd masszőr.