Edzésleírás
Közel 90perces egész testes masszázs. A lábam, főleg a vádlim okés. Combnál azért nem teljesen. A vállak meg nem az igaziak. A lényeg, hogy most már nem fáj annyira a vállam. Sikerült kb helyretenni, de azért még pihentetem kicsit.
Valószínű az egyik izom "tapadási" pontjánál van a fájdalom.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |