Edzésleírás
12-es kör a városban (össze-vissza, fel-le, jobbra-balra)
Jólesett, de még nem az igazi.
Egyszer majdcsak annak is eljön az ideje, hogy azt írhatom, már nem érzem a lábam.
Na ennek még nincs itt az ideje.
(5.16, 5.04, 5.30, 5.35, 5.14, 5.19, 5.10, 5.17, 5.12, 5.02, 5.05, 4.58)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:48 | 12 | 05:14 | 11.46 | 0 | 0 | 177 | 164 |