Edzésleírás
Botrányos nagy szél volt. Szerencsére É-ÉNy, így csak a szigeten végigfutást nehezítette, utána meg gyakorlatiag hátszelem lett a patakparton. A hőérzetemet viszont pusztították a körülmények, ráadásul elég éhes is lettem útközben, szóval nem esett annyira jól. De legalább kicsit tempósabbra siekrült.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:36 | 10.95 | 06:10 | 9.72 | 0 | 0 | 153 | 140 |