kádárévi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:00Távolság
11.5 kmTempó
06:42 p/km (8.96 km/h)Pulzus
Átlag
130
Minimum
0
Maximum
143
Edzésleírás
A kili csak becsült, mert kanyáztam ide-oda, ahol éppen takarítva volt valamennyire. Megnéztem egy közepesen sz*r időt/kilit, beírtam azt. Nem sok kedvvel, de elindultam, mert mára más edzést nem terveztem, de edzés nélkül meg ne teljen el nap. A tegnapi sokkal rosszabb volt, ma jobban viseltem, a láb nem annyira. Sz*rom le az időjárást, ez van nem tudunk rajta változtatni, nem rinyálok miatta (csak befelé).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:17:00 | 11.5 | 06:42 | 8.96 | 0 | 0 | 143 | 130 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Kovács Krisztián 4290 napja
Türelemre tanít ez a tél minket! Lehet valami nagy dolgot kapunk érte cserébe. EGS!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kádárévi 4290 napja
Arra b+, arra :) Köszi