Dex 13 km Futás 2013-03-27-n 16:00-kor

Dex futás

2013.03.27 Szerda, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:00

Távolság

13 km

Tempó

05:14 p/km (11.47 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

141

Edzésleírás

Zsófival kocogtunk egyet. Bringás út eleje volt csak havas az emelkedőn, utána jó, majd ki az útra, tovább pedig nem a Desihez, hanem be Toponárra az utcákba. Késői ebéd miatt tartottam tőle, de nem volt gond. Könnyen ment. 7végi somogyszili versenyt nem rendezik meg így nem kell rá készülnöm :)

Előbb is indulhattunk volna, de hatalmas adag tiramisut csináltam és kicsit megcsúsztam idővel :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:00	13	05:14	11.47	0	0	141	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.