b-attila futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:42:20Távolság
8 kmTempó
05:18 p/km (11.34 km/h)Edzésleírás
Egy laza ... annyinak indult amennyi jólesik.
Na ha így lett volna 2 kili után befejeztem volna. Lehet hogy egy kicsit túlöltöztem, 500 méter után már szakadt rólam a víz.
Kényelmetlen volt a meleg öltözet és elvette a kedvemet az egésztől.
De ha már elindultam, csak legyen valami elfogadható távolság.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:42:20 | 8 | 05:18 | 11.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Tünös 4106 napja
Ha a távolság nem is, a tempó mindenképp elfogadható. :) Nem azt írja az "aranyszabály", hogy 10 kili alatt már nem is húzunk cipőt? :)))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
b-attila 4106 napja
Tűűűndíííííí !
Hát nem láttad hogy mezítláb voltam ?!
:-)