aviczian 7.6 km Futás 2013-04-19-n 17:00-kor

aviczian futás

2013.04.19 Péntek, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:00

Távolság

7.6 km

Tempó

05:32 p/km (10.86 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

SzVSE pálya. Ennyi időm volt a suli végéig.

1000m 6:00 bemelegítés

800 m 4:01

400 m 2:26

800 m 3:45

400 m 2:25

800 m 3:59

400 m 2:28

800 m 4:05

400m 2:33

800m 3:56

1000 m 6:00 levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:00	7.6	05:32	10.86	0	0	177	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

bencsikp 4046 napja

Jó lesz ez, csak a körözés... :-)

Felszerelések

Brooks Adrenaline GTS 12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.