Edzésleírás
Köszönöm a biztatást :))
Fél óra futás, egy kör séta:) Alakulok mint puposgyerek a prés alatt:))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 5.2 | 06:44 | 8.91 | 0 | 56 | 139 | 100 |
remek pulzust produkáltál, szerintem a doki is büszke lenne rá
egs és alakulgass tovább :-)
egs sporikám megy ez szépen lassan! Tudom és már párszor átéltem azt az érzést amikor az ember nem tud futni sérülés miatt nincs is szebb amikor visszatérsz és ismét napi színten fel tudod venni a futócipőd !!!! :-) Nekem legalábbis nagyon jó volt mindig!
Alakuljál is, mert a kiskocsog Balu nem fut.:))))
További fokozatos alakulást!:)
mateve 4263 napja
Jó munkához idő kell...nyugi :)))
Egs!!!