Dex 17 km Futás 2013-04-23-n 17:00-kor

Dex futás

2013.04.23 Kedd, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:40

Távolság

17 km

Tempó

04:55 p/km (12.19 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

Bringa után kis pihenő, majd Anita kísért bringán. Így legalább néha tudtam inni :) Nem kellene ennyiket futnom, de könnyen ment. Végére megint sietni kellett wc-re, emiatt lassabban is futottam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:40	17	04:55	12.19	0	0	153	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.