Dex 54 km Bringázás 2013-04-25-n 15:20-kor

Dex bringázás

2013.04.25 Csütörtök, 15:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:43:00

Távolság

54 km

Tempó

01:54 p/km (31.46 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

TRACK - később

Tesómmal ki Balcsihoz autóval, majd ebéd és full teli hassal tekerés haza. A nyári melegben a kicsit erősebb intenzitás viszont nem esett jól, a kaja emésztés helyett inkább visszafordult volna, ezért aztán vissza is vettem az iramból. Hátszél segített is ebben.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:43:00	54	01:54	31.46	0	0	0	159	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.