Edzésleírás
ma bicaj volt elképzelve, de órási szél miatt nem mentünk, inkább futottunk...praktikusabb is, nem tölt el annyi időt vele az ember...
a montim be kellett tolnom, illetve megemelnem, kibaszott nehéznek tűnt, kíváncsiságból lemértem, mert arra következtettem a 2 kerékpár súlyának szoros összefüggés van, hogy bizonytalanul érzem magam a bicajon mert dobálja...az új 9 kg, a régi....amivel ironmant csináltam...15.3 kg....asztakurva....lefelé még hagyján, viszi a súlya, bár a kereke meg kisebb, amúgy viszont...
holnap már zurück...ma viszont, HAJRÁ VESZPRÉM!!!!!!!!!!
csúnya Kiel-t tegyük partvonal mellé :-))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:48:00 | 16 | 06:45 | 8.89 | 180 | 0 | 0 | 0 |
alouette 4269 napja
de legalább őszinte:)...és Veszprém, persze hogy hajrá...de Kiel nem csúnya, csak a csapatuk:)...széllel mi is küzdöttünk 60 centis hullámok már simán belecsapnak a kenuba:(