Edzésleírás

Még csak áprilist írunk, de már a hőség az igazi ellenfél, nem a kilométerek. A mai futásra a következő volt igaz:
"Ég a napmelegtől a kopár szík sarja, Tikkadt szöcskenyájak legelésznek rajta"
Én se gondoltam volna, hogy ilyen meleg lesz, de volt!
Belehúztam a tutiba, pont délben kellett futni, de hát ha az embernek van 3 gyerkőce, van egy munkahelye, akkor úgy kell kialakítani, hogy azt a kis szabadídőt is ki kell használni. És ha az a szabad egy óra pont délben van, akkor így járt kedves sporttárs: cipőt fel, és gooo.

Egy frissítő jól esett volna 8-9 kili körül, de nem volt. Következő alkalommal egy övet veszek 2-3 mini-kulaccsal.

(5.18, 4.58, 4.56, 5.07, 5.07, 4.59, 5.06, 5.08, 5.08, 5.06, 5.06, 5.01)