Dex 30 km Bringázás 2013-04-29-n 15:20-kor

Dex bringázás

2013.04.29 Hétfő, 15:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:00

Távolság

30 km

Tempó

01:56 p/km (31.03 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Idő híján csak ennyire futotta.. kifelé jó hátszél, visszafele meg egy bonyhádi bringás sráccal. Igaz egymás mellett szóval előny nem származott belőle :)

Toponár előtti hosszú nyújtott emelkedőn szembeszélben erős tempó, ott volt a max hr is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:00	30	01:56	31.03	0	0	0	168	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.