Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Otthon nyak, vállak nyújtása1X10 fekvőtámasz falnál1X10 fekvőtámasz térdelve1X10 térdemelés fekvésben3X35 térdemelés fekvésbenkis gerinctorna
Otthon
nyak, vállak nyújtása1X10 fekvőtámasz falnál1X10 fekvőtámasz térdelve1X10 térdemelés fekvésben3X35 térdemelés fekvésbenkis gerinctorna
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.