Gandi futás

2008.12.14 Vasárnap, 13:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:58:00

Távolság

21 km

Tempó

05:37 p/km (10.68 km/h)

Edzésleírás

Kocogás a szigeten... Nem lendültem még mindig teljesen vissza, de ez most jólesett. Egy hét múlva Tortúra, tele is lett a gatya :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:58:00 21 05:37 10.68 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Mozg képe

Mozg 5673 napja

Gyűjtsd csak a kilométereket.
A Tortúrára sajnos én sem tudok menni, de legkésőbb jövőre Tihanyban találkozunk.
atom képe

atom 5673 napja

Jó lesz az a Tortúra, a teli gatyát tessék itthon hagyni, oszt hajrá :-)!


(Az idén én is beterveztem, de aztán hogy munkanapra esik, ugrott :-(. Nem baj, legalább nem kísértem a bokámat.)

mjoci képe

mjoci 5673 napja

Szerintem egész jó lendületbe vagy:))
Gandi képe

Gandi 5673 napja

Cillagom, nem hagyunk ott :-)
Gandi képe

Gandi 5673 napja

Na jó, néha meg lehet ereszteni :-)
Leo képe

Leo 5673 napja

Ejnye, nem gyors ez a tempó? :-))
yoyo képe

yoyo 5673 napja

Nekem mondod cillagom :)
Te legalább már voltál tudod milyen ,de engem hagyjatok majd nyugodtan ,nekem a saját tempóm lesz a legjobb ;)
Kaptam Karácsonyra egy codálatos fejlámpát  is íííí
Ti Alikával farkassal  beértek világosban . nekem az gyors lesz .. ,és ügyes voltál ma ,elég gyorsan is futottál úgylátom
 Gratula .

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!