Sövi erősport

2013.05.26 Vasárnap, 17:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Megmozgatott súly

77 kg

Edzésleírás

Otthon

bemelegítés (nyak, vállak)
1X10 fekvőtámasz falnál
2X15 fekvőtámasz térdelve
1X10 rövid híd
2X20 egyenes híd
kis gerinctorna

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!