Sövi erősport

2013.06.04 Kedd, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:15:00

Megmozgatott súly

76 kg

Edzésleírás

Otthon

nyak és váll nyújtás
1X10 térdemelés fekvésben
2X15 hajlított lábemelés fekvésben
10, majd 25 mp varjútartás
30 mp fejenáállás fal mellett
kis gerinctorna

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!