Dex 5.7 km Úszás 2013-05-08-n 14:00-kor

Dex Úszás

2013.05.08 Szerda, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:00

Távolság

5.7 km

Tempó

18:25 p/km (3.26 km/h)

Edzésleírás

Végre lekerült a sátor és lehet az 50esbe csapatni Isten szabad ege alatt. 1hét kihagyás szerencsére nem érződött.

4000m gyors - 29'15" (1.29)

800 hát vergődés (itt azért a nap kicsit bekavart)

400m mell

8x50m gyors 1'-re, idők: 34-33" (végigtolásra figyelve)

100m lev.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:45:00	5.7	18:25	3.26	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Dex 4070 napja

azám.. és már egy alkalom is meglátszik, megyek is ma repetázni :D

marcizmus 4070 napja

jeee lehet barnulni :P

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.