lassukapitany futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:36:49Távolság
17.6 kmTempó
05:30 p/km (10.91 km/h)Edzésleírás
Huh, nagyon fárasztó volt ez a nap, de jó. :)
4:30 kelés, aztán hazautazás.
11-18h közt építési törmelék pakolás konténerbe.
20:30-tól kifutás a Tiszához a Tesómmal és vissza. A tesóm bicajjal kísért. :)
Bazi fáradt vagyok, megyek is aludni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:36:49 | 17.6 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
faxau 4062 napja
most már késő jó éjt kívánni:))
lassukapitany 4062 napja
Köszi! :) Jó volt nagyon! :) Mondjuk a tempó szerintem a tesóm miatt volt ilyen jó, mert elterelte a figyelmem a fáradtságról a beszélgetéssel. :)
orsolya.csontos 4062 napja
Szép munka! Gratula!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lassukapitany 4061 napja
Ma is lesz este. :)