lassukapitany edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
0.99 km
06:40 06:44 p/km Normál futás
3.69 km
18:50 05:06 p/km Normál futás
3.25 km
19:33 06:01 p/km Normál futás |
29
|
30
4.61 km
30:22 06:35 p/km Normál futás |
31
7.93 km
51:33 06:30 p/km Normál futás |
1
|
2
11.29 km
1:12:10 06:24 p/km Normál futás |
22. hét
31.76 km
3:19:08 |
|
3
6.03 km
39:27 06:33 p/km Normál futás |
4
2.49 km
16:51 06:46 p/km Normál futás
6.19 km
32:22 05:14 p/km Normál futás
1.81 km
11:39 06:26 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
12.22 km
1:08:49 05:38 p/km Normál futás |
9
9.57 km
1:06:52 06:59 p/km Normál futás |
23. hét
38.31 km
3:56:00 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 49.6 km | 5:08:10 |
12.22 km |
1:12:10 |
| Összesen | 7 | 49.6 km | 5:08:10 |
12.22 km | 1:12:10 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
116 | 1103.44 km | 123:09:44 |
31.04 km |
4:03:28 |
|
Bringázás
|
34 | 335.61 km | 14:42:00 |
30.78 km |
1:11:26 |
| Összesen | 150 | 1439.05 km | 137:51:44 |
31.040 km | 4:03:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
