Edzésleírás
Tipikusan az a futás amikor elmegy a kedvem az egésztől. Fájó csipő+gyakorlatilag minden. A laza 6 perces tempóban úgy izzadtam és lihegtem mintha 4:00-s lenne....Min 10-re indultam, de már 2 km után elegem volt emiatt az egészből. Mi ez????
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:15 | 8 | 05:39 | 10.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |
adam.sipos 5660 napja
A csipofajasnak sajnos se a gyors, se a lassu futas nem tesz jot...
De majd elmulik! Nyugi! Addig spinning-elj vagy ussz tobbet inkabb!