Szab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:15Távolság
8 kmTempó
05:39 p/km (10.61 km/h)Edzésleírás
Tipikusan az a futás amikor elmegy a kedvem az egésztől. Fájó csipő+gyakorlatilag minden. A laza 6 perces tempóban úgy izzadtam és lihegtem mintha 4:00-s lenne....Min 10-re indultam, de már 2 km után elegem volt emiatt az egészből. Mi ez????
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:15 | 8 | 05:39 | 10.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Szab 5668 napja
az a baj hogy elég gyakran van ilyen. nem esik jól a futás, erőltetettnek - és nem is futásnak, hanem a csípőjájás miatt inkább test-vonszolásnak érzem. azért nem adom fel!
steve71 5668 napja
Vannak ilyen napok...túl leszel rajta.Tényleg az a lényeg,hogy egyáltalán elindultál mozogni.
Leo 5668 napja
Van ilyen is sajnos. De nézd a jó oldalát, felkeltél és futottál!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
adam.sipos 5668 napja
A csipofajasnak sajnos se a gyors, se a lassu futas nem tesz jot...
De majd elmulik! Nyugi! Addig spinning-elj vagy ussz tobbet inkabb!