Edzésleírás
Mindenféle. Ma főleg láb, guggolások, vádli, támaszban térdbehúzás, szökkenések. A pulzust nézve nem volt ez gyenge, mondjuk érzésre sem.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:10:00 | 0 | 152 | 127 |