hores 10.83 km Futás 2013-05-23-n 19:22-kor

hores futás

2013.05.23 Csütörtök, 19:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:48

Távolság

10.83 km

Tempó

04:41 p/km (12.79 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

850m

1190m

850m

4x340m

4x170m

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:10:54	2.04	05:21	11.23	0	0
00:03:26	0.85	04:02	14.85	159	152
00:01:43	0.34	05:03	11.88	0	0
00:04:53	1.19	04:06	14.62	165	160
00:01:44	0.34	05:06	11.77	0	0
00:03:28	0.85	04:05	14.71	167	161
00:00:54	0.17	05:18	11.33	0	0
00:01:18	0.34	03:49	15.69	167	162
00:00:57	0.17	05:35	10.74	0	0
00:01:17	0.34	03:46	15.90	167	161
00:00:56	0.17	05:29	10.93	0	0
00:01:15	0.34	03:41	16.32	168	161
00:00:56	0.17	05:29	10.93	0	0
00:01:15	0.34	03:41	16.32	168	163
00:02:42	0.46	05:52	10.22	0	0
00:02:31	0.68	03:42	16.21	0	0
00:10:39	2.04	05:13	11.49	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.