Sövi erősport

2013.06.16 Vasárnap, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

77 kg

Edzésleírás

Otthon

nyak és váll nyújtás
1X10 térdemelés fekvésben
2X15 hajlított lábemelés fekvésben
27 mp varjútartás
30 mp fejenállás fal mellett
további nyújtás

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!