Sövi erősport

2013.06.14 Péntek, 16:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:25:00

Megmozgatott súly

76 kg

Edzésleírás

Otthon

nyak és váll nyújtás
2X15 hajlított lábemelés fekvésben
1X10 fekvőtámasz falnál
2X15 fekvőtámasz térdelve
30 mp varjútartás
30 mp fejenáállás fal mellett
kis gerinctorna

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!