Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Otthon nyak és váll nyújtás2X15 hajlított lábemelés fekvésben1X10 fekvőtámasz falnál2X15 fekvőtámasz térdelve30 mp varjútartás30 mp fejenáállás fal mellettkis gerinctorna
Otthon
nyak és váll nyújtás2X15 hajlított lábemelés fekvésben1X10 fekvőtámasz falnál2X15 fekvőtámasz térdelve30 mp varjútartás30 mp fejenáállás fal mellettkis gerinctorna
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.