kádárévi 6.4 km Futás 2013-05-24-n 14:00-kor

kádárévi futás

2013.05.24 Péntek, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:38:02

Távolság

6.4 km

Tempó

05:57 p/km (10.10 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Még mindig DM lázban vagyok :) Ezért (is) mentem futni, hogy tudjam közben hallgatni :) A reggeli edzés megtette hatását, szépen hazavágtam magam, éreztem futás közben :) Mi ebből a tanulság? Hogy legközelebb ugyanígy fogom, vagy jobban hazavágni magam :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:38:02	6.4	05:57	10.10	0	0	160	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kádárévi 4232 napja

Jó javaslatnak tűnik :) Amúgy sokat guggoltam, kitörtem, békaügettem, nyúlugottam stb.. dombnak felfelé :)

RunKa 4232 napja

Ez meg mit jelent ????

Javasolnám a maraton lefutását egy nap alatt, több részletben ! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.