posztizoli futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:01:40Távolság
21.1 kmTempó
05:46 p/km (10.41 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Dunavarsány ! Hét közben jöttem rá, hogy ide el tudunk menni...sok a regisztrált barát, szerencsére találkoztunk is sokukkal:))
Elsődleges cél, egy félmaraton, amit fussak le megállás nélkül, úgy hogy jólessen. Ehhez jön egy nagy pipa:)) Másik cél a 2 órán belüli idő....ez most elmaradt:) De számít...??:))
2007-ben voltunk már ezen a versenyen, kb 35 fok meleg, 2:08...akkor ez most PB..:))
Az eredményhirdetést érdemes volt kivárni...mi nem kaptunk semmit, de Nodori Zsizsiék kedvére uj kategóriát indítottak...Mi még soha nem kaptunk kupát !!...most kaptak:)) Nagy vidámság volt:)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:01:40 | 21.1 | 05:46 | 10.41 | 0 | 61 | 148 | 126 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
16 hozzászólás
faxau 4230 napja
Az a 2 óra is csak egy hangyaf@sznyit hibádzott:) Gratula!!!
baly 4230 napja
Gratulálok, és örülök hogy szemmel láthatóan jól vagy!:)
smarcsu 4230 napja
gratula, örülök a PB-nek, de inkább az egyben 21-nek!
mjoci 4230 napja
Gratulálok.
Leo 4230 napja
Gratulálok!
csetbalu 4230 napja
ejj de grat, egészség:) jövőre Öcsi menni akar ide? a francba....
Sneci-ke 4230 napja
Nem számít, de így is jó tempó volt ez, grat.
ORBEA ORCA 4230 napja
Gratulálok Zoli a lényeg az egészség,meg a vidámság,pipa megvolt ez a fontos nem az idő,bár PB:-)
Shrek 4230 napja
Nagy vidámság, egészség!
cseha 4230 napja
Gratulálok! Nagyon feldobta a napot, hogy ott voltatok!:))) A "getörédet" legközelebb bepótolom, most tényleg igencsak vacakolt a gyomrom!:)
eszetomi 4230 napja
Gratulálok :)
Bobe 4230 napja
Gratula! Kicsit kicsúsztál, de kit érdekel, ha jólesett! :)
márkusöcsi 4230 napja
Vááá, ide én is szívesen elmentetm volna! Jövőre megszervezzük, és PB! ;)
toncso 4230 napja
Szívből gratulálok, fiatal barátom, az idő most le van szarva..... Láttam már képeket : valóban nagy vidámság lehetett......
Persze,hogy egészségedre !!!
HarcsaBarna 4230 napja
gratulálok!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kovács György 4230 napja
Gratulálok Neked én is! Valóban kiváló verseny volt, jó hangulattal!