Dex 12 km Futás 2013-05-29-n 12:00-kor

Dex futás

2013.05.29 Szerda, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:20

Távolság

12 km

Tempó

04:57 p/km (12.13 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

Erő és kedv hiányzott. Bringázni lehet jobb lett volna, mert holnap elvileg esni fog és akkor nem hiszem, hogy tudok. Jó pár fokot melegedett a levegő az elmúlt napokhoz képest, néhol fülledt párás is volt. Pulzust jól meg is emelte. Nem akartam semmi extrát, csak futni egyet.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:20	12	04:57	12.13	0	0	159	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.