Edzésleírás

1000m hát 19'25" :))

2000m gyors kényelmesen (1.35körül)

1000m hát 18'35"

2000m gyors első fele lendületes, második erősebb iram

1. km: 14'45"
2. km: 13'37"

400m laza

400m gyors 5ös L

 

Keddi szóló. Kisütött a nap, így váltottam hátra, hasam is barnuljon :D Viszont a hát "úszásom" továbbra is gyalázat, rossz technika mellé még csak nem is haladok. 2. után a vállamat is éreztem már. Fanni tükrös szemcsijében, legalább a nap ellen szuper, bár orromat töri. Ideje beállítani a madzagot. Tegnapi próbáltam az tört lencséset is, az is nagyon bejött. Nem is kell előre néznem, fejemet emelnem, alapból arrafelé nézek. Fanninak ebből is van eladó. Majd jól kigondolom melyik kéne (mindkettő vagy veszek harmadikat). És nem olyan vackot mint a Hervisben. Azt el kéne passzolnom vkinek :D

A 2. kétezer haladásos volt, második fele nem volt maxra, még az épp jóleső erős tempó volt, ez ment volna tovább.

 

Estig jó hangulatban is voltam, míg nem olvastam hogy 7végén az úszás távját lefelezik az amatőröknek az időjárás miatt. Mérges vagyok, hogy a mostani legerősebb számom így még annyit se fog érni, mint alapból, pedig triatlonon belül még az is kevés. Persze lehet, hogy a 16fokos víz még neoprénben sem fog tetszeni és úszásban közben örülni fogok neki, de nem hiszem. Pedig itt a bringa is kevesebb mint 40km, pont jó lett volna.

2 hozzászólás

Dex 4048 napja

Hideg víz miatt szoktak ilyent. Sőt egy hete Ausztriában ki is vették az úszást (13fokos tó). Elit mezőnyben mindenkinek van neoprénje és 20percnél több időt nem töltenek a vízben, míg amatőrben nincs mindenkinek és biztos lettek volna fél órán túli úszások. Megértem, csak nem örülök.  Villanymotor jó is jönne :P

necromedve 4049 napja

Sima háton én se haladok, szerintem nincs meg a vízfogás alkarral. Vagy egy kartempóval több kéne hosszonként. Próbáld ki ellenállással! Nálam az gyorsnál csak kb 1, hátnál viszont másfél-két percet számít ezrenként. Kényelmesen lehet vele haladni jó tempóval, relax úszásnak szerintem tökéletes. Amíg van fél sáv. :)

Ez meg miféle hülyeség, hogy leveszik felére az úszás távot? Azt hinné az ember, hogy triatlonozni azért megy valaki, mert kemény sport, aztán így meg lehet mutatni a faszagyerekséget... Erre jön a neoprén ruha, meg még amellé is leveszik a távot is, szép.... Akkor mi a kihívás? 25°C-os vízben strandolni bárki tud. :D A következő meg az lesz, hogy engedélyezik a villanymotoros biciklit a meredek emelkedőre tekintettel? :P