lassukapitany futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:43Távolság
10.1 kmTempó
05:37 p/km (10.68 km/h)Edzésleírás
Pod - Sziget 1 kör - Pod
Jó volt szép volt, köszönöm ennyi...
Egy sima futás, kissé fáradtan. De jól esett. :)
(Látva a mai tempót a szigeten, a tegnapi akkor szerintem bőven 5 perc alatti volt...így érzésre.)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:11 | 2.4 | 06:20 | 9.48 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:26:44 | 5.3 | 05:03 | 11.90 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:48 | 2.4 | 06:10 | 9.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
monique 4043 napja
emlékszem pár hónapja 1km után már belehaltál ugyanebbe a tempóba:) csak így tovább!
monique 4043 napja
tényleg szép a fejlődés:)
Czeglédi Ferenc 4045 napja
A középső szakasz szép tempósra sikeredett!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lassukapitany 4043 napja
:)) Köszi!