sada 10 km Futás 2008-12-26-n 10:00-kor

sada futás

2008.12.26 Péntek, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:22

Távolság

10 km Szint: 50 m

Tempó

05:02 p/km (11.91 km/h)

Edzésleírás

A karácsonyi eszem-iszom,elégetése!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:22	10	05:02	11.91	50	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Sipi 5666 napja

Helyes , így kell ezt csinálni ! Mondjuk bajba is lennénk mostanság , ha este kéne futni ......, de szerencsére reggelre az emésztés már befejeződik !

cica66 5666 napja

Jó kis zsírégetés volt :)

bubu 5666 napja

Szia Sada!
Gratulálok! És jól éget a szervezet??? Vagy néha nagy lángal ég és arra is kell inni:-)))???

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.