Dex 74 km Bringázás 2013-06-06-n 11:30-kor

Dex bringázás

2013.06.06 Csütörtök, 11:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:22:00

Távolság

74 km

Tempó

01:55 p/km (31.27 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

TRACK

1hét kimaradt bringás edzésekből az esős időjárás miatt. Verseny óta viszont kissé fáradt, fáradékony vagyok, így nem akartam nagyon hosszút menni. Végül tempóra elég jó lett. Erő azért hiányzott.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:22:00	74	01:55	31.27	0	0	0	174	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.