tomcsi bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:12:00Távolság
32 kmTempó
02:15 p/km (26.67 km/h)Edzésleírás
ma kibebaszottnagy tekerés volt beütemezve...semmi futás...úgy 6 órát szántam bringára...jól is haladtunk, aztán Hatvanban egyszercsak azt hallom DURRRRR...asszonynak első keréknél külső-belső defekt...nem is volt kátyús az út azon szakasza...na itt megkezdődött a tökölés...országúti cipőben hova lehet tipegni...hála égnek találkoztunk segítőkész emberrel, bár nem volt túl szimpatikus elsőre...barátjával elbicikliztünk külsőért, 1 db pótbelső volt nálam és 5000 ft...asszony addig ott maradt...persze boltok már zárva...egyet kinyittatott, adtak egyet...vissza, kicserélni, addig elment az összes kedvem az egésztől, ráadásul + belsőm sem volt már...így haza, kis kerülővel ahol fagyiztunk :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:12:00 | 32 | 02:15 | 26.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 4227 napja
a gyanus az, mikor indultunk vissza, egy autó kapott szinte ugyanazon a szakaszon defektet...lehet üvegszilánkot szórtak ki...