nedus bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:59:00Távolság
113.9 km Szint: 510 mTempó
02:06 p/km (28.59 km/h)Pulzus
Átlag
108
Minimum
0
Maximum
136
Edzésleírás
Egy kicsit másképp mint tegnap : Fót-Gödöllő-Aszód-Galgamácsa-Galgaguta- fordító-Galgamácsa-Váckisújfalú-Órbottyán-Veresegyháza-Fót
Egy valai azért biztató : az állóképességemmel nincs nagy baj . A mai jobban ment mint tegnap és jobban is esett. Persze , ami a gyorsaságot és az izomerőt illeti....van mit dolgozni !
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:59:00 | 113.9 | 02:06 | 28.59 | 510 | 0 | 0 | 136 | 108 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pg 3991 napja
Szép helyeken jártál most is. Gödöllő és Aszód között meg lehet neki nyomni rendesen. Azért ez továbbra sem normális indulási idő, de tudjuk te nem vagy az.:)))
További jó felkészülést!