Sövi erősport

2013.07.07 Vasárnap, 20:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Megmozgatott súly

78 kg

Edzésleírás

Otthon

nyak és váll nyújtás
1X10 térdemelés fekvésben
2X20 hajlított lábemelés fekvésben
10, majd 30 mp varjútartás
30 mp fejenáállás fal mellett
kis gerinctorna

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!