Sövi erősport

2013.07.21 Vasárnap, 15:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:15:00

Megmozgatott súly

77 kg

Edzésleírás

Otthon

nyak és váll nyújtás
1X8 vízszintes húzás
1X10 térdemelés fekvésben
1X8 béka lábemelés fekvésben
30 mp varjútartás
30 mp fejenáállás fal mellett
kis gerinctorna

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!