Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Otthon nyak és váll nyújtás1X8 vízszintes húzás1X10 térdemelés fekvésben1X8 béka lábemelés fekvésben30 mp varjútartás30 mp fejenáállás fal mellettkis gerinctorna
Otthon
nyak és váll nyújtás1X8 vízszintes húzás1X10 térdemelés fekvésben1X8 béka lábemelés fekvésben30 mp varjútartás30 mp fejenáállás fal mellettkis gerinctorna
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.