Edzésleírás
3 kör futás közbe 20,15, 10 négyütemű 9-es előtt, 20,15,10, felugrás guggolás akadájpályán, 10,8,6 húzódzkodás :D 35:38
4*3 perc ugráló kötél 1 perc pihenő
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 80.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |