Gebregab 27 km Futás 2009-01-02-n 13:00-kor

Gebregab futás

2009.01.02 Péntek, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:52:00

Távolság

27 km

Tempó

04:09 p/km (14.46 km/h)

Edzésleírás

Kifutottam a Szigetre, majd 3 körben 1000gyors/1000könnyű. A 15 km 56 perc lett, de jól be voltam öltözve ami eléggé gátolt a mozgásban. Ezután könnyű futás hazáig.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:52:00	27	04:09	14.46	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Gebregab 5645 napja

Köszi, nem volt könnyű. Főleg a második Sziget-kör végén, amikor majdnem sikerült meggyőzni magam, hogy elég lesz ez mára...

cica66 5645 napja

Ez szép táv és tempó!!!Gratula!

devilv8 5645 napja

Hát ez szuper gyors volt! grat.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.