Gebregab 20 km Futás 2009-01-03-n 00:00-kor

Gebregab futás

2009.01.03 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:55:00

Távolság

20 km Szint: 847 m

Tempó

08:45 p/km (6.86 km/h)

Edzésleírás

BUÉK 20 teljesítmény túra.Majdnem végig futva. A terep nagyon tagolt volt, így a durva emelkedőket sétáltuk. A táv második felében már Mózesék leléptek, és hármasban fejeztük be a túrát, Jucival és Nórival. Nagyon élvezetes futás volt, csodás táj és kiváló idő!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:55:00	20	08:45	6.86	847	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

mjoci 5644 napja

Gratulálok.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.