kádárévi futás

2013.06.22 Szombat, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:38:21

Távolság

6.4 km

Tempó

06:00 p/km (10.01 km/h)

Pulzus

Átlag
141
Minimum
0
Maximum
159

Edzésleírás

Déli harangszóra+mert ekkor van a legmelegebb. Új futóstílus gyakorlás... Nem lesz ez egy egyszerű menet... mire összerakom az "új" ideg-izom kapcsolatot+megszokom+rögzítem... Egyenes hát, talpárnára érkezés az eddigi sarok helyett stb.... A pulzus ezt szépen mutatja is. De ki bánja???

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:38:21 6.4 06:00 10.01 0 0 159 141
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kádárévi képe

kádárévi 4203 napja

Ez már eszembe jutott többször is :) Le fogod venni én érzem :) hamar...

RunKa képe

RunKa 4203 napja

Te fakír :) Már mint a meleg miatt !  Eszemben voltál de, mikor az erdőmben voltam, volt egy rész, puha, homokos, na mondom most kéne levenni a cipőm... de nem vettem le, majd máskor :) Egs a futit, nem lehet, hogy a sivatagba kellett volna születned ? 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!