Edzésleírás
Börnivel felmérés futás 16:53 elég szar lett. Előtte hogy belőjem magam 3 kör 1:40-es tempóba. Utánna meg 2 1:40-es kör utánna egy kocogás ebből 3 széria és visszakocogás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:00 | 8 | 05:45 | 10.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |