Dex 66 km Bringázás 2013-06-25-n 10:30-kor

Dex bringázás

2013.06.25 Kedd, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:07:00

Távolság

66 km

Tempó

01:55 p/km (31.18 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Osztopán után megfordultam, mert elkezdett esni és úgy tűnt, hogy arrafelé végig esne, vagy épp szakadna. Kb negyed órát jöttem esőben, utána megint száraz volt minden, eső elállt. Így viszont pár km hiányzott, így Toponár felé tettem még kitérőt. Pulzus alacsony, de lehet a tegnapi futáshoz hasonlóan a kellemes idő miatt, így ez lehet csalóka az intenzitást illetően. Voltak benne azért fontos km-ek.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:07:00	66	01:55	31.18	0	0	0	162	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.