Edzésleírás

Hosszabb tekerés. Kicsit vártam az indulással, mert elég friss volt a reggel. Később se volt meleg, szerencsére, mert különben tuti kifárasztom magam.

 

Szigetvár kör, Kadarkút felé kezdve. Első felében hátszél, így Szigetvárra 33as átlaggal tekertem le (129es pulzussal), amiben benne van a Kaposmár és Kadarkút közti útfelújítás miatti korlátozás. Bár legtöbb helyen nem vettem figyelembe a lámpát és mentem, de jó pár lassú gurulás így is benne van.Elég régóta csinálják, nem tudom mikor lesz kész. Viszont egész szuper most a felület, szerintem itt fogok majd időfutam edzéseket csinálni ezért remélem hogy az első tél nem szedi szét :)
 

Szigetvártól viszont jött a szembeszél és az emelkedők. Nagyon nem ízlett. Fizikai bioritmus most volt legalul, amit azért érzek is éppen. Szigetvártól jó ideig síknak tűnő rész, ami a valóságban folyamat emelkedik, majd Szentlászló után 5km emelkedik folyamatosan de most már meredekebben. ÉS mindenhol befújt a szél!! Nagyon szívta el az erőmet, így ittam és ettem a vitt kekszet is. Simonfai tetőn tudtam, hogy onnan már be tudom hozni azt az átlagot a végéig. Összeségében jól elfáradtam.