aviczian 27.5 km Futás 2013-06-30-n 08:00-kor

aviczian futás

2013.06.30 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:45:00

Távolság

27.5 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Tiszasziget kör a szegedi futókkal. Ment az ökörködés, sütött a Nap, a pulzus rögtön elszállt. Megálltunk a mélypontnál, utána frissítés Tiszaszigeten egy boltnál, majd kemény tempóben utolértük az elöl futókat, akik nem álltak meg. A vége kőkeményen "leszabályozásig", éhesen totál fáradtan rogytam le egy hideg lónyálra a múzeumnál. Pihi után egész jól ment a hazakocogás. Amikor álltunk, állt az óra is: az idő nettó.

Egész jól mért a footpod: annyit mint a GPS-ek vagy mint a térképen mérés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	27.5	04:22	13.75	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Brooks Adrenaline GTS 12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.